Former des ambassadeurs du bien-être au travail, c’est la mission de notre Well At Work Academy ! Stress, douleurs, troubles musculo-squelettiques : la méthode Yogist propose des solutions concrètes et accessibles. Grâce à notre formation certifiante, des salariés deviennent référents bien-être pour leurs équipes, et des indépendants enrichissent leur offre en prévention santé. Une formation concrète et pratique pour animer des ateliers de prévention du stress et des TMS, partout où l’on travaille.
Découvrez leurs témoignages, leur parcours, leur engagement. Et pourquoi pas le vôtre ?
Ici, Bastien Q., salarié dans une structure internationale, nous fait part de son expérience et de son projet de mise en pratique, lors de la première partie de la formation ici en présentiel sur Paris. Celui-ci a financé sa formation grâce à son CPF, avec le soutien de son entreprise. Bastien était convaincu par la méthode depuis bien longtemps et avait hâte de se former.
”« J’espère pouvoir animer des modules autour du bien-être lors de nos réunions internationales, en visio et en anglais, afin de faire découvrir la méthode Yogist à des équipes à l’international. »
Regardez le témoignage de Bastien en vidéo :
Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Je m’appelle Bastien, j’ai 35 ans, je suis responsable formation dans une ETI (Entreprise de Taille Intermédiaire) et je viens d’Ile-de-France.
Comment as-tu connu la méthode Yogist ?
J’ai connu la méthode par le biais de LinkedIn Learning, lors desquelles les vidéos d’Anne-Charlotte étaient retransmises. A partir de là, je me suis renseigné, j’ai contacté Marie, la responsable de formation, et j’ai acheté l’un des livres d’Anne-Charlotte pour mieux connaitre la méthode Yogist – Well at Work® justement.
Pourquoi avoir choisi cette formation ?
L’objectif est de l’appliquer en milieu professionnel, mais pourquoi pas aussi lors des repas de famille ! Avec mes nombreuses réunions et visios, j’aimerais en faire bénéficier mes collègues. Il est souvent difficile d’intégrer le bien-être sur le long terme, mais le format court des exercices est idéal. Les capsules Yogist s’y prêtent parfaitement.
Quels sont tes projets une fois certifié ?
Je travaille dans une ETI française, filiale d’un groupe anglais, et je reporte à un manager basé aux Pays-Bas. Je fais partie d’une équipe internationale et suis responsable formation pour la Belgique, la Suisse et la France. Chaque semaine, nous avons des réunions avec nos collègues européens, mais aussi américains et sud-américains. Plusieurs d’entre eux ont exprimé le souhait d’échanger sur autre chose que le travail, et le bien-être a été évoqué.
Dans ce cadre, j’aimerais commencer par intégrer la méthode Yogist dans mon entreprise, d’abord lors d’une ou deux réunions. Si cela devient régulier, on pourra aller plus loin, pourquoi pas en introduisant le jeu du Well At Work, ce serait génial ! Déjà, mettre en place les modules courts de 5 minutes serait un très bon début.
J’espère ainsi pouvoir animer ces modules lors de nos réunions internationales, en visio et en anglais, afin de faire découvrir la méthode Yogist à des équipes à l’international.
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