Yogist change la Prévention Santé en Entreprise
pour que le travail soit – enfin ! –  la santé

NOS CONVICTIONS

Les nouvelles technologies et les nouveaux modes de communication transforment en profondeur notre manière de travailler.

80% DE LA POPULATION exerce ou exercera un emploi sédentaire, et les impacts de la posture assise prolongée et du travail sur écran sont déjà connus.

Le mal de dos coûte 1 MILLIARD D’EUROS et l’absentéisme lié à des conditions de travail dégradées fait perdre 108 MILLIARDS D’EUROS par an aux entreprises !

Investir sur le CAPITAL HUMAIN dans l’entreprise, c’est LE nouveau PARADIGME.
Nous sommes convaincus que travailler sans douleur, ce n’est pas une question de confort ni un « nice to have », c’est la base dans la pyramide de nos besoins, et un WIN-WIN pour le salarié et l’entreprise.

LA METHODE YOGIST : 

Le yoga corporate en image pour Yogist

Yogist a développé la première méthode de YOGA CORPORATE, en collaboration avec des ostéopathes et des psycho-ergonomes de la médecine du travail.

Elle se pratique SANS AUCUNE CONTRAINTE et s’adapte à tous les environnements de travail : sans se changer, à son poste de travail, en 2 minutes.

L’OBJECTIF DE LA METHODE : 

  • SOULAGER ET PREVENIR le stress et les Troubles Musculo-Squelettiques
  • SENSIBILISER sur les méfaits de la sédentarité, des écrans… sur le corps et le cerveau
  • ENSEIGNER les bons gestes pour améliorer durablement son hygiène de vie au travail
Yogist, le yoga au travail sans contrainte

NOS CHAMPS D’ACTION

LE CORPS

Prévenir les méfaits de la sédentarités :
les Troubles Musculo-Squelettiques,
le stress, les mauvaises postures au travail…

LE SOMMEIL

Connaitre les techniques
qui permettent de relâcher les tensions
et d’assurer un sommeil réparateur.

LE MANAGEMENT

Mettre en pratique les méthodes
de communication non-violente,
de gestion des conflits et des priorités,
et de management bienveillant des équipes.

L’ALIMENTATION

Connaitre ses besoins individuels,
distinguer les aliments qui fatiguent
de ceux qui donnent de l’énergie.

LE CERVEAU

Apprendre à se concentrer
et à gérer le stress, le bruit ambiant,
le multitasking ….

UNE ACTION EN 4 ETAPES

Le cycle Yogist en 4 étapes
Une méthode conçue par Yogist pour le monde du travail

Le concept et l’histoire de YOGIST racontés
dans la conférence TEDx de sa fondatrice, c’est par ici !