Yogist change la Prévention Santé en Entreprise
NOS CONVICTIONS
Les nouvelles technologies et les nouveaux modes de communication transforment en profondeur notre manière de travailler.
80% DE LA POPULATION exerce ou exercera un emploi sédentaire, et les impacts de la posture assise prolongée et du travail sur écran sont déjà connus.
Le mal de dos coûte 1 MILLIARD D’EUROS et l’absentéisme lié à des conditions de travail dégradées fait perdre 108 MILLIARDS D’EUROS par an aux entreprises !
Investir sur le CAPITAL HUMAIN dans l’entreprise, c’est LE nouveau PARADIGME.
Nous sommes convaincus que travailler sans douleur, ce n’est pas une question de confort ni un « nice to have », c’est la base dans la pyramide de nos besoins, et un WIN-WIN pour le salarié et l’entreprise.
LA METHODE YOGIST :
Yogist a développé la première méthode de YOGA CORPORATE, en collaboration avec des ostéopathes et des psycho-ergonomes de la médecine du travail.
Elle se pratique SANS AUCUNE CONTRAINTE et s’adapte à tous les environnements de travail : sans se changer, à son poste de travail, en 2 minutes.
L’OBJECTIF DE LA METHODE :
- SOULAGER ET PREVENIR le stress et les Troubles Musculo-Squelettiques
- SENSIBILISER sur les méfaits de la sédentarité, des écrans… sur le corps et le cerveau
- ENSEIGNER les bons gestes pour améliorer durablement son hygiène de vie au travail
NOS CHAMPS D’ACTION
LE CORPS
Prévenir les méfaits de la sédentarités :
les Troubles Musculo-Squelettiques,
le stress, les mauvaises postures au travail…
LE SOMMEIL
Connaitre les techniques
qui permettent de relâcher les tensions
et d’assurer un sommeil réparateur.
LE MANAGEMENT
Mettre en pratique les méthodes
de communication non-violente,
de gestion des conflits et des priorités,
et de management bienveillant des équipes.
L’ALIMENTATION
Connaitre ses besoins individuels,
distinguer les aliments qui fatiguent
de ceux qui donnent de l’énergie.
LE CERVEAU
Apprendre à se concentrer
et à gérer le stress, le bruit ambiant,
le multitasking ….
UNE ACTION EN 4 ETAPES
