Notre histoire
Anne-Charlotte VUCCINO - Fondatrice et CEO
Ancienne Directrice Conseil en stratégie, diplômée d’HEC Paris,
d'un master en philosophie et en management international,
Anne-Charlotte a découvert le yoga à la suite d’un grave accident de la route alors qu’elle dirigeait une ONG en Afrique pendant ses études.
En 2015
elle se forme en Inde, développe la méthode Yogist-Well At Work et rejoint les startups de l’incubateur HEC à la Station F.
En 2018
à Vivatech, Yogist présente son garde du corps digital qui aide les travailleurs à rester sains de corps et d’esprit à l’ère du digital.
En 2020
naît la Well At Work Academy, qui forme, certifie et outille des référents bien-être au sein même des organisations, pour changer le travail de l’intérieur.
Conférencière et formatrice, Anne-Charlotte sensibilise les dirigeants d’entreprises aux enjeux du Leadership et du bien-être au travail, en France et à l’international, depuis plus de 10 ans.
Anne-Charlotte a publié sa méthode dans trois ouvrages : “Comme un Yogist“ (Solar 2015) , « Pauses Yogist » (Solar 2020) et "La Méthode Yogist pour soulager les maux des écrans" (Solar 2026).
“Donner à chacun les moyens de travailler sans s’abîmer, c’est préparer l’avenir du travail”.
NOTRE MISSION
Depuis plus de 10 ans, nous aidons les entreprises à :
- Protéger la santé mentale des collaborateurs à l’ère du travail digital
- Lutter contre la sédentarité pendant le travail
- Favoriser le bien-être mental et physique de tous les Talents
- Libérer la performance des entreprises
NOTRE DOUBLE INNOVATION
Une méthode corporate, simple et accessible
La 1ère méthode de Prévention Santé Mentale et Physique et de bien-être au travail 100% CORPORATE :
- Sans matériel
- Au poste de travail
- En réunion
- Avec un vocabulaire adapté
- Accessible à tous
Un mode de diffusion interne et durable
Un nouveau mode de diffusion, de formation et de transmission 100% impactant :
- Avec des Relais formés au cœur de l’entreprise pour changer les modes de travail et les organisations de l’intérieur
Résultats
collaborateurs sensibilisés
Grands groupes, ETI et PME ont adopté le Jeu du Well At Work
coaches internes ont été formés et certifiés pour diffuser cette démarche dans leur équipe
NOTRE VISION: le TRAVAIL régénératif
Des pratiques construites avec nos clients et éprouvées au fil des années
Le #Care
c’est intégrer des moments de mouvement et de récupération dans les habitudes de travail et, ainsi, protéger la santé mentale et physique de tous.
L’#Innovation Managériale
c’est instaurer des rituels collectifs qui favorisent la concentration, la créativité, le dialogue, l’écoute et l’efficacité.
Le #Future Of Work
c’est construire un environnement de travail plus sain, qui limite le stress et la sédentarité, pour une meilleure productivité.
L’#Expérience Collaborateur
c’est prendre soin du corps et du cerveau de ses équipes afin qu’elles puissent donner le meilleur d’elles-mêmes.
NOTRE COnviction : La qualité de vie au travail se vit au quotidien
- Les moments de prévention et de bien-être s'inscrivent dans le temps de travail, sont intégrés à l’agenda d’équipe et non relégués aux pauses ou aux temps de loisir.
- L'initiative doit être promue par le manager, pour ouvrir un espace collectif de respiration et de mouvement propice à la performance.
- Les pauses et moments de récupération sont clés pour muscler les compétences et la performance : concentration, créativité, clarté mentale, cohésion d’équipe.
- Les actions doivent être régulières et relayées par un collaborateur en interne pour faire advenir une nouvelle culture du travail.
notre collÈge scientifique
Ils ont validé notre méthode et travaillent avec nous à améliorer la santé au travail
Les médecins
Jean Pierre Houppe, Cardiologue et
Gérald Kierzek, Médecin urgentiste
L’ostéopathe
Jérome Sebban
La psychoergonome
de la médecine du travail
Marlène Biotteau
Les neuroscientifiques
Isabelle Simonetto et Erwan Deveze
La sophrologue
Mireille Barreau
LA PRÉVENTION
Entre ergonomie et soin, Yogist comble le vide pour une meilleure santé mentale et physique au travail
Prévention primaire
L’environnement avant tout
- Objectif : éviter l’apparition des problèmes
- Actions : mobilier ergonomique, éclairage adapté, organisation du poste de travail...
Prévention secondaire
L’étape oubliée, le rôle de Yogist
- Objectif : empêcher qu’un inconfort ne devienne une pathologie
- Actions : pauses actives, respiration, postures pour réduire stress et TMS
Prévention tertiaire
Prendre en charge un trouble
- Objectif : accompagner un salarié déjà en souffrance
- Actions : prise en charge médicale (médecine du travail, kiné, psy...)
NOS TECHNIQUES
Pour protéger la santé mentale et lutter contre la sédentarité et les TMS au travail : des pauses actives et des moments de récupération pour le corps et l’esprit pendant le travail ou le télétravail, seul ou avec son équipe.
un référentiel complet contre les maux du travail
150 exercices, 10 étapes, des adaptations pour chaque métier et environnement
NOTRE MÉTHODE
- Corporate Dans sa pédagogie et son vocabulaire
- Active Des micro-exercices simples à refaire seul pour bouger, déstresser, se concentrer...
- Scientifique Validée par un collège d’experts
- Simple En deux minutes et facile à exécuter
- Enthousiasmante Une pédagogie ludique qui crée du lien
- Inclusive Qui s’adresse à tous, de tous les métiers et environnements de travail
- Régulière A pratiquer tous les jours
notre diffÉrence
Nos certifications
La certification qualité a été délivrée au titre de la ou des catégories d’actions suivantes: actions de formation
LES BIENFAITS
Les techniques Well At Work qui boostent la Performance
Moins de Stress, Plus de Productivité
- 87% des maladies professionnelles : sont liées aux Troubles Musculo-Squelettiques (Assurance Maladie)
- 50% des arrêts maladie : sont dus au stress et aux TMS (INRS)
- - 30% de stress : La respiration et les étirements réguliers diminuent le stress perçu et préviennent les TMS
- + 30% de concentration : Une pause active de 5 mn par heure réduit la fatigue cognitive, améliore l’attention et l'efficacité (Étude FRC)
- + 12% : Un salarié en bonne santé est plus efficace (Université de Warwick)
- - 25% d'absentéisme : dans les entreprises qui investissent pour le bien-être au travail (Harvard Business Review)
LES RÉSULTATS
Evaluation à chaud après 1ère expérience : 4,8/5
- 80% donnent la note de 10/10
- 100% ressentent des effets immédiats : détente, regain d’énergie, exercices faciles à reproduire
- 100% trouvent l’atelier intéressant et utile
- 80% recommanderaient l’atelier à un collègue
- 90% trouvent que l’intervenant était excellent
- 88% souhaitent des séances régulières
Evaluation à l'issue d'un programme de 6 mois : 4,5/5
- 60% se sentent en meilleure santé mentale (moins de fatigue, plus grande efficacité)
- 76% observent une amélioration physique (moins de tensions musculaires)
- 60% ont intégré de nouvelles méthodes de travail individuelles
- 75% apprécient le garde du corps digital Yogist pour refaire les exercices
- 32% pratiquent des pauses actives en équipe
- 11% sont prêts à devenir Référents pour diffuser ces pratiques dans leur équipe
Nos intervenants...
Les Animateurs YOGIST ont été formés dans l’Academy Well At Work. Soigneusement sélectionnés, ces experts QVCT connaissent parfaitement le monde du travail, ses enjeux et ses codes. 40% d’entre eux sont aussi certifiés Prévention Premiers Secours en Santé Mentale.
- Delphine : Ancienne Directrice Evenementiel, Coach en santé et bien-être certifiée, spécialisée dans l'amélioration de la qualité de vie au travail
- Pauline : Ancienne Chargée de Communication, Consultante et formatrice spécialisée dans la prévention des TMS et la gestion du stress en entreprise
- Hélène : Ancienne Directrice de projets RH Spécialisée en conseil en management, facilitation de groupes, diversité et inclusion, ainsi qu'en bien-être au travail
...Présents partout
450 Animateurs issus de la Well At Work Academy
ET AUSSI
- BRÉSIL
- GRANDE BRETAGNE
- SINGAPOUR
- ESPAGNE
- ITALIE
- HONGRIE
- ALLEMAGNE
