Bulles de respiration
Des moments d’inspiration surprise pour rester réceptif et concentré
Présentiel, distanciel ou hybride
Et si on faisait bouger et respirer votre événement ?
Transformez votre événement en une expérience immersive avec des bulles de respiration et de mouvement pour garder votre audience engagée, concentrée et réceptive. Ne laissez pas votre public passif : faites-le respirer, bouger et se détendre pour optimiser leur attention et leur bien-être.
- Maintenir un haut niveau d’énergie et de concentration
- Dynamiser l’audience et éviter la fatigue
- Favoriser une meilleure réceptivité aux messages clés
- Offrir une expérience marquante et interactive
Un animateur Well At Work intervient à des moments clés :
9h | Icebreaker : Accueil dynamique avec l’histoire de YOGIST et une respiration énergisante (15 min)
11h | Pause visuelle : Soulager la fatigue oculaire et raviver l’attention (5-10 min)
13h | Reconnexion post-déjeuner : Exercice de concentration (5-10 min)
15h | Boost d’après-midi : Mouvement dynamique contre la baisse d’énergie (5-10 min)
17h | Détente & intégration : Relaxation pour ancrer les apprentissages (10 min)
- Format flexible : Interventions courtes, adaptées au rythme de l’événement
- Accessible à tous : Aucune tenue ni condition physique requise
- Impact immédiat : Des techniques simples, applicables au quotidien
- Engagement renforcé : Un public plus attentif et réactif
BONUS
Le garde du corps digital pour refaire seul les techniques découvertes
DÉTAILS TECHNIQUES
DURÉE
5 min à 15 min, à intervalles réguliers, en fonction de l’agenda de votre événement
NOMBRE de participants
Illimité
LIEU
Auditorium, salle d’événement classique, visioconférence
MATÉRIEL
Aucun
LANGUE
FR, ENG
Conférence
Sain de corps et d’esprit au travail à l’ère du digital
Présentiel, distanciel ou hybride
Le travail numérique intensifie les tensions physiques et mentales, affectant bien-être et performance.
Cette conférence immersive allie sensibilisation et mise en pratique immédiate pour transformer durablement les habitudes de travail. Avec humour, pragmatisme et délicatesse, la fondatrice de YOGIST embarque votre public dans une expérience unique, marquante et transformatrice.
- Comprendre l’impact du travail sédentaire et du stress.
- Découvrir des solutions simples pour améliorer sa santé et son efficacité au travail.
- Engager une transformation durable des modes de travail.
Un animateur Well At Work intervient à des moments clés :
1. Inspiration : histoire de YOGIST et enjeux de la santé mentale et physique au travail.
2. Expérimentation : respiration, mouvement, pauses actives.
3. Échange : Q&A et conseils pratiques.
4. Mise en pratique : accès au Garde du corps digital YOGIST et dédicace du livre.
- Format interactif et concrêt : une conférence qui parle de vous!
- Expérience collective marquante qui brise la glace et créé du lien
- Techniques immédiatement applicables : à refaire seul dès le lendemain
- Un engagement durable pour la santé et la performance : le point de départ pour des modes de travail plus sains
BONUS
Le garde du corps digital pour refaire seul les techniques découvertes, dédicace des livres de la méthode offerts en cadeau aux participants
DÉTAILS TECHNIQUES
DURÉE
1h30, sur mesure de 45 min à 2 heures
NOMBRE de participants
Illimité
LIEU
Auditorium, salle d’événement...
MATÉRIEL
Micro tête, vidéoprojecteur, chaises
LANGUE
FR, ENG
COMMUNICATION
Kit de communication inclus
Stand “well at work”
Expérimentez une nouvelle approche de la santé au travail
Présentiel
Sur notre stand Well At Work, vos équipes plongent dans une expérience ludique et interactive pour identifier et prévenir les tensions physiques et mentales liées au travail numérique. Captez l’attention de vos collaborateurs, même les plus pressés, et animez vos journées de manière marquante et dynamique.
- Format flexible : micro-ateliers de 5 à 30 min.
- Facilement intégré : idéal pour une journée ergonomie ou QVCT.
- Accessible : en présentiel, sur le chemin de la cafétéria ou à l’arrivée.
Un animateur Well At Work intervient à des moments clés :
1. Grâce aux cartes du Jeu Well At Work, chaque collaborateur de passage sélectionne les problématiques qui le concernent (douleurs, fatigue, stress…) parmi une dizaine de choix.
2. Il repart avec des exercices pratiques pour poursuivre seul.
3. Il repart avec des exercices pratiques pour poursuivre seul.
- Format interactif et concrêt : une conférence qui parle de vous!
- Expérience collective marquante qui brise la glace et créé du lien
- Techniques immédiatement applicables : à refaire seul dès le lendemain
- Un engagement durable pour la santé et la performance : le point de départ pour des modes de travail plus sains
BONUS
Les cartes du Jeu Well At Work pour refaire les exercices seul la licence au garde du corps digital pour pratiquer chaque jour :
- les cartes du Jeu Well At Work pour refaire les exercices seul
- la licence au garde du corps digital pour pratiquer chaque jour
DÉTAILS TECHNIQUES
DURÉE
2 heures (Pause Méridienne 12h-14h30)
à 1 journée
NOMBRE de participants
En fonction du passage
LIEU
Atrium, accueil...
MATÉRIEL
Table
LANGUE
FR, ENG
