les Sessions nomades

Un format ultra-dynamique pour sensibiliser aux TMS et à la santé mentale au travail sur le terrain, créer du lien, renforcer le collectif et travailler mieux ensemble, au bureau comme sur site.

Présentiel

Faites vivre une expérience terrain, engageante et mémorable à vos équipes

Les Sessions Nomades YOGIST sont des interventions flash, dynamiques et ciblées, menées en mode intervention terrain directement dans les open spaces, ateliers et espaces de travail.

Loin des ateliers classiques ou déconnectés du réel, ces mini-sessions se déroulent au cœur de l’activité, au plus près des équipes. Elles permettent à chacun d’apprendre, en quelques minutes, à préserver sa santé physique et mentale dans un environnement de travail connecté, exigeant et souvent sédentaire.

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Sensibiliser sans interrompre le travail, en quelques minutes.
Apprendre des gestes simples pour éviter douleurs et fatigue cognitive.
Créer du lien et du dynamisme au sein des équipes.

Un animateur Well At Work YOGIST se déplace au cœur de vos espaces de travail — bureaux, open spaces, ateliers — selon un parcours défini en amont avec vous et les managers. L’objectif : aller à la rencontre des équipes, là où le travail se fait réellement.

1. Aller au contact des équipes
L’animateur circule dans les espaces, engage la conversation et identifie, en quelques échanges, les besoins, tensions et contraintes de chacun.

2 : Faire vivre des démonstrations en direct
En 15 minutes chrono, place à l’action : postures, micro-pauses, respiration, étirements et mouvements simples, testés et pratiqués immédiatement au poste de travail pour étirer son dos, se concentrer au milieu du bruit, récupérer de l'énergie... avec ses collègues !

3 : Créer de l’échange et du sur-mesure
Les interactions sont spontanées, les conseils personnalisés. Chaque collaborateur repart avec des repères concrets, adaptés à sa réalité de travail.

Un format vivant et engageant, qui booste l’énergie collective.
Une approche conviviale et participative, idéale pour renforcer le lien au bureau.
Une sensibilisation efficace, qui touche un large public sans contrainte d’agenda.
Format express : 15 minutes par groupe de collegues pour un maximum d’impact.

COMMUNICATION

Pour garantir l’adhésion des équipes et maximiser l’impact des Sessions Nomades, chaque intervention est préparée en amont avec vos équipes RH et managers.

Nous co-construisons le parcours des animateurs, identifions les zones clés et adaptons les messages aux métiers et aux contraintes du terrain. En parallèle, nous mettons à votre disposition un kit de communication clé en main pour informer, rassurer et donner envie aux collaborateurs de participer.

Ce kit peut inclure :

des messages prêts à diffuser (email, intranet, écrans internes),
des visuels et accroches pédagogiques,
des éléments de langage pour les managers.

IMPACT

Avec un Animateur sur site :
Jusqu’à 50 collaborateurs sensibilisés en ½ journée
Jusqu’à 100 collaborateurs sensibilisés en 1 journée

DÉTAILS TECHNIQUES

DURÉE

Micro-sessions de 15 min , à organiser sur une journée ou une demi-journée
(ex: 9h-12h30 puis 14h-17h30)

NOMBRE de participants

Ilots de 3 à 10 personnes en fonction de
la disposition des bureaux

LIEU

Open spaces, flex offices, bureaux fermés, work cafés, salles de réunions et de formations...

MATÉRIEL

Aucun

LANGUE

FR, ENG

Sessions nomades “terrain”

Un format ultra-pratique pour prévenir les tensions et le fatigue sur vos sites sans interrompre le travail !

Présentiel, distanciel ou hybride

Les Sessions Nomades en mode “commando”viennent directement à la rencontre de vos collaborateurs, là où ils travaillent : en atelier, en entrepôt, en boutique ou en atelier de haute-couture! Pas de salle de réunion, pas de discours théorique : en quelques minutes, l’Animateur leur montre des gestes simples et efficaces pour soulager leur dos, préserver leurs articulations et éviter la fatigue et les accidents.

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Éviter les douleurs et prévenir les TMS
Apprendre à s’échauffer et rester chaud toute la journée
Mieux récupérer pour rester en forme
Rester vigilant pour éviter les erreurs et accidents

Un animateur Well At Work intervient à des moments clés :

1. L’équipe YOGIST se déplace directement sur le terrain, passant d’équipe en équipe au sein des espaces de travail.

2. Démonstrations de 15 min: postures, étirements express, respiration, debout ou assis.

3. Conseils personnalisés et adaptés à votre environnement de travail pour intégrer des réflexes santé au quotidien.

Pas besoin d’être sportif ni de changer ses habitudes.
Pas besoin de salle de réunion.
Des astuces concrètes pour travailler sans s’abîmer.
Un moment convivial et dynamique qui renforce l’esprit d’équipe.
Interventions courtes et efficaces