En 2025, la santé mentale devient la Grande cause nationale, preuve que le sujet ne peut plus être ignoré. Stress, anxiété, burn-out : les entreprises voient...
Bienfaits du yoga en entreprise
La Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) 2024 a pour thème « Anticiper le travail de demain ». Ainsi, cette semaine nationale offr...
L’art de la pause, ou comment mettre à profit les moments de repos dans l’apprentissage
Dans notre quête de maîtrise et de compétences, nous sommes souvent t...
Ou comment l’écologie individuelle s’inscrit dans une démarche RSE en nourrissant à la fois la dimension sociale et la dimension environnementale
Dans le pay...
La loi relative à la prévention évolue
« QVCT » qu’est-ce qui change ? Depuis la loi Santé au Travail du 31 mars 2022, les entreprises de plus de 50 salarié...
Le yoga c’est quoi ?
Il n’y a pas « un », mais « des » yogas. Aujourd’hui, tout le monde parle de yoga, des studios ouvrent à chaque coin de rue dans le mond...
Travaillez comme un Yogist
Les bienfaits du yoga et de son hygiène de vie ne se limitent au temps que vous passez seul ou en famille le week-end. Ils s’appli...
Quel type de yoga pour moi ?
Dans la tradition indienne, il existe quatre grands types de yoga : le yoga du savoir, le yoga de la dévotion, le yoga de l’acti...
Au printemps 2015, à tout juste 30 ans, j’ai fondé YOGIST-Bien au Bureau pour faire entrer le yoga dans le monde de l’entreprise. Pourtant, je n’aurais jamai...
Le yoga est une discipline millénaire venue d’Inde. On estime qu’il est né autour de 900 avant J.-C., mais certains chercheurs font remonter ses origines aut...
Caycedo, le fondateur de la sophrologie, influencé par son épouse française passionnée de yoga, a séjourné en Inde pendant plusieurs années. Il y a rencontr...
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